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    夏季使用空調時，必須改掉的壞習慣

    2020-04-03 11:27:24
    次

    　　夏天到來的時候，每個人的空調遙控器都怎麽都離不開手，要吃，要睡，大白天24小時都有空調“防風體”

    　　但是經常在空調裏也很容易吹出來的麻煩，想想，蔬菜經常在冰箱裏一直保持新鮮的狀態很容易變質，更不用說人了。那麽，有哪些不好的習慣會讓你對空調過敏呢?

    　　1、喜歡把空調調到16℃

    　　當身體處於風中的時候，身體的溫度大約2℃。如果把空調溫度調到最 低，皮膚感覺非常舒適和涼爽，如果你離開房間，人體皮膚的溫度突然下降，溫差太大溫度變化太大。溫度太低，室內容易引起口幹、咳嗽、流鼻涕等不適，嚴重者更容易引起中風。所以空調到26℃是最 舒適的。

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    　　2. 直接吹進空調

    　　很多人都有這樣的壞習慣，隻是在鍛煉、工作時，汗水直接打開空調，使體溫驟然下降過快，很容易引起疾病。

    　　3.室內水分不足

    　　氟係統空調比較麻煩,吹了很長一段時間,室內水分蒸發的速度加快,人們很容易感到幹燥,通常要一盆水在房間裏,或一段時間後要開水,加速體內新陳代謝。

    　　4、不清潔空調濾清器

    　　經過多年的積累，可以認為空調過濾器充滿了“經驗”，積累了各種細菌和病毒。如果沒有中央空調，可以拆下濾網進行清洗。

    　　當然，在夏季有很多解暑的方法，在空調環境中，有合理安排戶外活動，減少空調的發生。健康是最 寶貴的財富。


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